Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling har midlertidig lukket ned for dette !!!
- bemærk er pt. lukket
Grundet udbredelsen af Corona-Virus og følgesygdommen COVID-19 (coronavirus disease 2019) har Egedal Kommune pr. 11. marts 2020 valgt, på ubestemt tid, at lukke for vores adgang til træningscenteret og udstyr. Nedlukningen gælder for alle vore aktiviteter i Egedal Rådhus og Sundhedscenter.
Men vi er så småt i gang igen i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling
Vores generalforsamling oprindelig planlagt til d. 21. april 2020 blev, grundet Corona pandomien udskudt til tirsdag den 22. september, startende kl 14.00, til afholdelse på adressen Kælderlokalet, Møllevangen 35, Stenløse
Vi har i dag, 1. maj 2020, modtaget en mail fra Egedal Sundhedscenter som bl.a. siger:
... Vi ser ind i en langsom genåbning af Sundhedscenteret, der lige nu er ved at blive planlagt. Genåbningen vil i første omgang kun inkludere træning af borgere, som er henvist til genoptræning. ...
... I kan forvente at høre nyt fra os inden udgangen af juni 2020, på dette tidspunkt håber vi at kunne være mere præcise omkring de fremadrettede muligheder for lokaleudlån i Sundhedscenteret for resten af indeværende år. ...
mvh / Bestyrelsen i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling
Når der så er lukket ned, både her og der, så må vi lige selv huske at pleje vore lunger med masser af frisk luft :)
Information til alle i Egedal Lokalafdeling:
Fælles hyggetime med kaffe og kage
- bemærk er pt. lukket
Hver anden fredag, på de lige ugenumre, har vi social samvær, umiddelbart efter vores fysiske træning. Du er velkommen – også uden først at deltage i fysisk træning. - Gratis deltagelse.
Vi samles i træningskøkkenet ca kl. 15.30
Her vendes mange spørgsmål, løst og fast, forslag og idéer - og vi lærer hinanden bedre at kende.
Her kan kreative tanker slå rødder til nye rammer og her kan vi give hinanden idéer eller frihed til at tømme ud. Vi kan ændre indholdet i vores samvær, eller udenfor. - Og vi kan vælge blot at nyde tilværelsen sammen og at slappe af - fx. i et velfortjent stop efter træningen.
Specielle arrangementer og undtagelser:
- I 2020 er der lukket for træning og hyggetime:
- Juledag, Fredag den 25. december
- men ellers hver anden fredag, hele året, på de lige ugenumre
er der hyggetime og social samvær - og vi ønsker at du er med
- Juledag, Fredag den 25. december
Lidt læsestof
- PEP-fløjten kan hjælpe ved slim og åndenød - Lungeforeningen
- Øvelser: Træn dit åndedræt med åndedrætsøvelser - Lungeforeningen
- Træning for lungerne er træning for livet - Krop + fysik
- Tips og råd til din træning - Lungeforeningen
- Dine lunger og åndedræt - Lungeforeningen
- Hvordan kan man øge din lungekapacitet hurtigt? (Herunder motion) - copro.men
- Forældreinformation PEP-maske og øvelser til børn - Aarhus Universitetshospital - .doc
- Få ekstra luft til din træning med 4 øvelser - Åndedrættet.nu
- POWERbreathe - lungetraening.dk
- KOL-patienter fik det bedre via computeren - Pressenyt 2/7-14 - Region Hovedstaden - vedr. telemedicinsk projekt
- snakomtobak.dk
- stoplinien.dk - hjælp til rygestop
- e-kvit - hjælp til rygestop
- Kvit røgen - en gruppe på Facebook
- Speciallæge Tina Brandt - Operation for KOL, hvad er nu det?
- Også vi hører af og til om dette, evt. som operation for ”for store lunger”. Tina Brandt fortæller her om, hvad det er, hvad det går ud på og om hvem der kan komme i betragtning. - Samvirke - Hjælp til rygestop
- Falck - Førstehjælp - Genoplivning - Drukneulykke
- Falck - Gode råd førstehjælp
Alt med nikotin vil fastholde dig i rygetrangen - også tyggegummi og e-cigaretter med nikotin
- Rygning er vanedannende primært på grund af indholdet af nikotin. Nikotinen påvirker hjernen og nervesystemet kraftigt, fordi stoffet efterligner virkningen af et naturligt signalstof i vores hjerne, som hedder acetylcholin.
- Nikotinen påvirker også resten af kroppen og får eksempelvis pulsen og blodtrykket til at stige.
Andre aktiviteter i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling
Tidligere specielle arrangementer
- Torsdag d. 12. december 2019 gentog vi at børnehavens lucia-børn kom for at synge for os.
- Vi afholdte julehygge - Fredag d. 6. december 2019
- Kom til Hjerteredderkursus - Tirsdag d. 5. november 2019
- Anja Berrill - om medicin og inhalationspræparater vedr KOL - Fredag d. 25. oktober 2019
- Indvielse af Kronprinsesse Marys Bro - Kor-træning d. 24. sept. og korsang d. 28. sept. 2019
- MerLuft - et foredrag ved Kurt Lykke Larsen - Onsdag d. 25. september 2019
- Gospel Workshop - Gudstjeneste & koncert - d. 24. og 25. august 2019 i Veksø
- Friskluftstur til Jægerspris - Onsdag d. 28. august 2019
- Træning gør en forskel fra dag 1 - Et foredrag ved Jonathan Emil Andreasen - Onsdag d. 4. september 2019
- Bustur til Vartorv - Maratonsang 2019 i Vartovs grønnegård - Formiddag, Fredag d. 21. juni
- Dansk Mølledag - Søndag d. 16. juni 2019 Alsang i Egedal er inviteret til Dansk Mølledag 2019 på Skenkelsø Mølle Museum.
- Foredrag Bliv klogere på KOL og andre lungesygdomme - Onsdag den 12. juni 2019
- Vandretur rundt om søen Gulbjerg Mose - En oplevelsestur ind i skoven, - Fredag d. 7. juni 2019
- Oplev - Svenske Slaget i Smørum - Søndag, d. 26. maj 2019
- Generalforsamling i Egedal Lokalafdeling - Onsdag d. 24. april 2019 - Referat af mødet
- Luciaoptog fra Børnehaven Torsdag d. 13. december 2018
Historien om Lucia - folkekirken.dk
Billeder fra dagen - Bliv klogere på KOL og andre lungesygdomme - Onsdag d. 7. november 2018
- Hjerteredderkurser - Tirsdag d. 28. og fredag d. 31. august 2018
- Bustur til Vartorv - Maratonsang i Vartovs grønnegård - Torsdag, d. 21. juni 2018
- Hjerteredderkursus - Torsdag d. 31. maj 2018
- Alsang ved Fernisering i Stenløse Sognegård Søndag 13. maj 2018
Udstilling af værker v/Birgit Lysholm Tüchsen fra Slagslunde
Alsang i Egedal var inviteret til at stå for de musikalske indslag
- Antal deltagere: Fra Alsang gruppen 24 og fremmødte i alt godt 50. - Friluftsgudstjeneste 2. Pinsedag kl. 11:00 - 12:30 med Alsangskoret - 2018
Assistens kirkegård, Byvej (indgang overfor Enkesædet), Stenløse kirke
Medvirkende: Eskil S. Dickmeiss og Alsang i Egedal - Store Vaskedag - ALSANG - Filtning - Skenkelsø Mølle Ølstykke - Lørdag 2. juni 2018
Vask på gammeldags manér - Prøv at filte
Kl. 11.00 fællessang med Alsang i Egedal - Melodier fra dengang for børn og voksne - Generalforsamling i Egedal Lokalafdeling - Tirsdag den 17. april 2018
- Anja Berrill - om medicin og inhalationspræparater vedr KOL - Tirsdag d. 17. april 2018
- Julefællessang med Trio De Grå Synger - Onsdag den 6. december 2017
- Et foredrag om Mindfulness meditation - Tirsdag den 17. oktober 2017
- Film – Den lille skomager - Torsdag den 26. oktober 2017
- Den eksistentielle samtale - Torsdag den 2. november 2017
- Foredrag Når du får nye lunger v. Helen Børgesen - 27. april 2017