Oplæg i Roskilde Lokalafdeling: Find i ro i kroppen med din lungesygdom

At leve med lungesygdom – eller at være pårørende- kan udløse betydelige reaktioner både fysisk og psykisk.
John Mortensen, som er fysioterapeut vil fortælle om de udfordringer, der kan være som åndenød, træthed, søvnproblemer og smerter, men også angst, uro og tankemylder. Desuden vil han komme ind på, hvad man selv kan gøre for at mindske stress og angst og få mere ro og tryghed i kroppen. At leve med lungesygdom – eller at være pårørende- kan udløse betydelige reaktioner både fysisk og psykisk.
John Mortensen, som er fysioterapeut vil fortælle om de udfordringer, der kan være som åndenød, træthed, søvnproblemer og smerter, men også angst, uro og tankemylder. Desuden vil han komme ind på, hvad man selv kan gøre for at mindske stress og angst og få mere ro og tryghed i kroppen.