Træning med Marie

Kom og vær med til en energifyldt online holdtræning, hvor fysioterapeutstuderende Marie guider dig gennem en sjov og dynamisk træning. Træningen fokuserer primært på at opbygge styrke og kondition, samtidig med at vi inkluderer vejrtræknings- og udstrækningsøvelser, der både fremmer din fysiske form og mentale velvære.

Alle kan deltage, og øvelserne kan tilpasses individuelle behov undervejs. Det er nemt at følge med, og du har kun brug for dig selv, en stol og et smil!