René Clément er en ud af otte deltagere på rygestopkursus. Han har været røgfri i 12 dage, da vi taler med ham. Planen er at sidde på altanen og spise blåbær i stedet for at ryge.
65-årige René Clément har røget, siden han var 12 år. Han har kun én gang prøvet at stoppe:
Det var, da jeg var omkring 20 år og boksede. Jeg tænkte, at jeg kunne få en bedre kondition af at stoppe. Men jeg savnede den skide cigaret. Og jeg kunne ikke mærke, at konditionen blev bedre efter et år. Så startede jeg igen og har røget siden, fortæller Réne Clément.
Det blev et “ja” fra René
René, som er uddannet blikkenslager, er i dag på seniorpension på 5. år. Han har hjerteproblemer, for højt blodtryk og dårlig nyre. Han mener selv, at helbredsproblemerne, udover rygning, skyldes et arbejde med asbest, svejserøg og en gang blyholdig maling på en bestemt arbejdsplads.
Han har røget 20 cigaretter om dagen og havde selv tanker om et rygestop, da han for tredje gang skulle opereres for en blodprop i benet:
Blodpropperne gjorde så ondt. Som at have ild i min storetå. Jeg har også tænkt på, at jeg kunne miste benet på grund af rygning, forklarer René.
På hospitalet er René altid blev spurgt, om han var interesseret i hjælp til rygestop. Men denne gang var det en sygeplejerske, som gjorde udslaget. Hun synes, at René havde sagt nej til rygestop alt for mange gange. Nu synes hun altså, at han skulle sige ja. Og det gjorde han så.
Jeg troede, at jeg skulle gå 3-4 uger og indstille mig på sådan et kursus. Men der gik kun et par dage, før jeg var i gang. På kurset aftalte vi datoen for rygestoppet ret hurtigt. Jeg begyndte selv at drosle ned på smøgerne op til stopdatoen. Men det var lige lovligt hårdt at stoppe på én gang. Bang sagde det!’, forklarer René.
“Vi holder med hinanden”
Fordi det er hårdt for René, er han glad for kammeratskabet på stopholdet. Der er rart at være. Selv om man ikke kender hinandens baggrund, så er der en solidaritet og man er forpligtet overfor hinanden:
Vi har samme problem og holder med hinanden. Det er noget, der hjælper en. Det er det! Jeg har besluttet mig for, at nu ryger jeg ikke – og så er det sådan, det er, siger René, som også sætter lid til den selvdisciplin, han har med fra sin militæruddannelse og sin boksning.
Lige nu er han mest stolt over, at han i weekenden var til fest med alkohol, men uden smøger. Netop kombinationen fest, fejring og rygestop bliver der også talt om på Rygestopholdet. Og igen tyder meget på, at fællesskab omkring rygestop betyder noget:
Jeg er taknemmelig over, at jeg ikke faldt i. Der var en kammerat med til festen, som også er stoppet. Så vi kæmpede sammen, siger René.
Artiklen er bragt i vores medlemsmagasin Lungenyt i september 2025
Hvordan er det at være på ryge- og nikotinstop-kursus?
Er der løftede pegefingre og er de andre nogle mærkelige og kiksede typer? Lungeforeningen tog med på stopkursus og mødte otte modige mennesker, som havde været røgfri i 11 dage.