Når hosten belaster kroppen

Når hosten belaster kroppen – hvad sker der egentlig?

Hoste er en vigtig del af kroppens forsvar, men når hosten bliver ved i dage eller uger, kan den være hård ved kroppen. Den gentagne hosten påvirker blandt andet vores vejrtrækning, mellemgulv og kroppens evne til at stabilisere sig.

I dette online oplæg fortæller fysioterapeut Emma om, hvad der sker i kroppen, når vi hoster og om den spændende sammenhæng mellem vores store åndedrætsmuskel og en af kroppens andre muskler.

For nogle kan langvarig hoste også give urinlækage. Det er et udbredt, men ofte underbelyst problem blandt mennesker med KOL. Omkring 30 % af mænd og 50 % af kvinder med KOL oplever inkontinens. Bækkenbunden er bygget til at håndtere trykket, når vi hoster. Men når hosten står på i længere tid, kan musklerne blive udtrættede og arbejde mindre effektivt.

Lyt med hjemmefra den 16. november kl 13-14, når Emma fortæller om, hvordan kroppen reagerer på hostens belastning, og hvad man selv kan gøre for at støtte kroppen. Vi kommer også ind på knibeøvelser, som kan være en hjælp, men som faktisk kan være sværere at udføre korrekt, end man måske tror.

Og vigtigst af alt: Generne betyder ikke, at man har gjort noget forkert. Langvarig hoste belaster kroppen, og nogle af de gener, der kan følge med, er helt naturlige reaktioner på denne belastning.

Et oplæg med viden og konkrete råd til dig.