Hvad er søvnapnø?

Når du har søvnapnø, så stopper du med at trække i korte perioder, mens du sover, men uden at du nødvendigvis vågner. Hver pause i vejrtrækningen, altså hver apnø, kan vare 30 sekunder eller op til 2-3 minutter.

Din hjerne bliver vækket, hver gang du har en pause i vejrtrækningen. Det sker også selvom du ikke selv mærker det. Det betyder at din hjerne ikke får mulighed for ro og restitution i løbet af søvnen.

Symptomer på søvnapnø, når du er vågen:

• Mangler lyst og evne til sex
• Er udmattet og konstant søvnig i løbet af dagen
• Svært ved at huske og koncentrere dig
• Forhøjet blodtryk
• Hovedpine, særligt om morgenen

Hvorfor får man søvnapnø?

Alle kan få søvnapnø, både voksne og børn, mænd og kvinder. Hvis du har søvnapnø, så skyldes det at den øvre luftvej bliver lukket på grund af for lidt plads i luftvejene.

Årsager til søvnapnø kan være:

• KOL
• Overvægt
• Forstørrede mandler og polypper i den øvre luftvej
• Alkohol
• Sovemedicin

Hvordan behandler man søvnapnø?

Søvnapnø kan behandles. Du kan få forskellige typer behandling for søvnapnø:

• CPAP-maske: Du sover med en CPAP-maske, som skaber et let tryk både ved ind- og udånding, så dit svælg forbliver åbent, mens du sover.
• Tandskinne: En søvnapnø tandskinne er tilpasset specielt til dig. Tandskinnen sørger for at du har et kunstigt underbid, når du sover.
• Positionstræner: hjælper dig med at ligge på siden, når du sover.