Vidste du? At størstedelen af den luft, du indånder i løbet af en dag, kommer fra luften i dit hjem, på dit arbejde og i offentlige rum.
Følg de 10 gode råd til et godt indeklima
- Luft ud flere gange dagligt (5 – 10 min. pr. gang) – og når der er særlige behov
- Tilpas ventilationen og vedligehold ventilationssystemerne
- Tør dit tøj udendørs
- Luft grundigt ud efter badet
- Hav en jævn og passende temperatur i alle rum
- Få udbedret vandskader omgående
- Anvend få og miljømærkede rengøringsmidler
- Ryg ikke indendørs, undgå stearinlys
- Indret rengøringsvenligt (møbler man nemt kan komme rundt om, færre ting som kan samle støv), gør jævnligt rent
- Gør hovedrent en gang om året
Sundhedsfaglig redaktør: Torben Sigsgaard er professor, læge, ph.d. ved sektion for Miljø, Arbejde og Sundhed på Institut for Folkesundhed ved Aarhus Universitet
Hvis du kun skal huske én regel, så lad der ikke være nogen tvivl
Udluftning er det absolut vigtigste. Uanset om det er sommer eller vinter, sol eller regn, så sørg altid for at få luftet ud. Fuldt gennemtræk 5-10 minutter flere gange om dagen gør kål på de fleste partikler, gasser og støv – hvis man da ikke allerede har et ventilationssystem.
Sammen om et godt indeklima
Sirius A/S og Lungeforeningen samarbejder om et bedre indeklima gennem brug af LED-lys frem for levende lys.
56%
af klasserne på landets folkeskoler har forhøjet CO2 i luften
For børn med astma er et dårligt indeklima ekstra slemt. De kan i lokaler med et for højt CO2-indhold opleve forværringer i deres sygdom, hvor de hoster mere og oplever en mere pibende og hvæsende vejrtrækning. Derfor er det vigtigt, at landets folkeskoler har et godt indeklima, men det er desværre langt fra tilfældet i dag.